Den støttende samtale

Samtaleterapi

– og den støttende samtale

Samtalen er en blanding af rådgivning, afklaring og terapi i et trygt og tillidsfuldt rum. Jeg støtter og guider dig, så du trygt kan slappe af og fortælle, hvordan du har det – uden at blive bedømt og vurderet. Vi tager fat i lige præcis det, du har lyst til at tale om. Det er altid dit behov og det, der fylder mest hos dig, der er udgangspunkt for vores samtaler.

Samtalen giver dig struktur over dine tanker samt en forståelse for, hvorfor du føler, som du gør. Den giver også mig et indblik i dit forløb – Og kan jeg få øje på noget i din historik, der kan være hensigtsmæssigt at ændre på for at øge din fertilitet, så taler vi selvfølgelig om det.

Inden vi ses første gang, har vi haft en samtale over telefon (book en tid her). Telefonsamtalen er gratis – og her fortæller du mig lidt om dit forløb, hvilke kampe du går med – og hvad du gerne vil have støtte til. Derfor kommer vi hurtigere til det, du har behov for at arbejde med, når vi ses første gang.

Noget af det jeg ofte oplever, mine klienter har brug for hjælp til – er:

• at få styr på det indre kaos af tanker og følelser
• at føle sig normale, selvom tankerne stikker af med dem
  Bare det at kunne sige tingene højt, er i sig selv en befrielse – også de tanker, som de ikke engang har delt med deres nærmeste
• at føle sig trygge selvom usikkerheden og utrygheden fylder i hverdagen
• at få sat ord på, hvorfor de er super kede af det, frustrerede og vrede, når de ikke plejer at have det sådan
• at finde ud af om fertilitetsbehandling overhovedet er det rigtige for dem
• at håndtere frustrationen, sorgen og skuffelsen over ikke at få det barn, de inderligt ønsker sig
• at vide at det er fuldstændig normalt at mærke misundelse og vrede, når andres drømme om familie går i opfyldelse
• at håndtere medlidende blikke og velmenende opmuntringer fra venner og familie
• at rumme angsten for at miste, når de endelig er blevet gravide
• at håndtere tanker som “jeg er ikke noget værd”, “det er også min skyld” eller “han går sikkert fra mig”