TRYGHED FØR, UNDER OG EFTER FERTILITETSBEHANDLING –
MED ELLER UDEN BARN PÅ VEJ

Jeg hjælper kvinder og mænd før, under og efter fertilitetsbehandling med at håndtere de urolige og utrygge tanker, der ofte (og helt naturligt) følger med fertilitetsbehandling og tiden efter.


Helene Cagara

DET HJÆLPER AT TALE OM DET
– Selvom det kan være svært

At være ufrivillig barnløs er ofte en ensom, fortvivlende og frustrerende situation at stå i. En situation, der kan føre til en eksistentiel livskrise med angst, stress og depression som sideløbere, hvis ikke du får bearbejdet dine tanker og følelser undervejs i processen. At få sat ord på de tanker og følelser, der tynger og holder dig nede, kan være svært – men er forløsende, hvis du får det gjort.

Med den rette hjælp kan du lære at forstå dine egne tanker og følelser. Få mulighed for at arbejde med dig selv – og den situation, du står i. Dit liv kan altså blive lettere at leve. Dertil viser nyere forskning, at psykologisk intervention kan øge graviditetsraten med op til 50 %!

Så det giver mening – på så mange områder – at få talt om det, der er svært. Og hvorfor så ikke tale med én som mig?  Én sundhedsfaglig person, med en psykoterapeutisk baggrund, der ved, hvad der sker med dig – psykisk og fysisk – og som har klinisk og praktisk erfaring fra fertilitetsklinik?

Mit ønske og mål for dig er, at hjælpe dig videre på bedst mulig vis. Jo bedre forberedt du er – Jo bedre står du stillet undervejs på rejsen… og jo lettere kommer du igennem den proces, du står i.

Hvordan har du det egentligt?

Fylder følelser som frustration, vrede, fortvivlelse, misundelse og sorg lidt rigeligt i dit liv? Er det svært at genkende dig selv, og føler du dig ensom?
Måske venter du – Og føler dig sat på stand by i dit eget liv.

Det du ønsker dig mest af alt, ved du ikke, om du nogensinde får. Og hvad skal der så ske?

Der er et tomrum i din krop. En sorg – Men hvad sørger du over? Kan man sørge over noget, man ikke har haft?
Du har lyst til at skrige, sparke din mand over skinnebenet – eller lægge dig i fosterstilling og stirre ind i væggen.
Måske er det svært at se meningen med livet?

Det er hårdt, det du gennemgår. Jeg kender de følelser, du sidder med. Jeg ved, hvordan det er at opleve smerte både psykisk og fysisk. At acceptere at der findes ting i livet, som er ude af min kontrol – og jeg ved, hvordan det føles at leve et liv uden glæde.

Jeg ved dog også, at uanset hvor sort tingene ser ud, hvor tom du end føler dig – og hvor ulykkelig du end er, så er der et liv foran dig.

Jeg kan hjælpe dig med at få ro i dine tanker og med at forstå dine følelser. Du vil opleve, at det bliver lettere at trække vejret. At livet føles lidt nemmere at leve. Jeg kan hjælpe dig med at håndtere de utrygge tanker og følelser, der ofte følger med fertilitetsbehandling og tiden efter.

GRATIS SAMTALE

Før vi starter et samtaleforløb op, har vi en indledende gratis samtale over telefon.
Du kan mærke mig an, fortælle mig om dit forløb, hvilke kampe du går med – og hvad du gerne vil have støtte til. Hvis du vælger at starte et forløb op hos mig, kommer vi derfor hurtigere til det, du har behov for at arbejde med, når vi ses første gang.

Det er altid dit behov, og det der fylder mest i dig, der er udgangspunkt for vores samtaler.

Herunder kan du læse mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig – og hvorfor du måske skal vælge at få hjælp.

Interesseret i en gratis samtale?  Så klik her

Hvor kan jeg hjælpe dig?


Før
fertilitetsbehandling

Du er ikke påbegyndt fertilitetsbehandling endnu. Måske går du med overvejelser omkring næste skridt på vejen – Eller måske skal du til at starte i behandling. Uanset vil du gerne vil være bedst muligt rustet til den rejse, der venter forude.

LÆS MERE


Under fertilitetsbehandling

Du er startet i fertilitetsbehandling. Negative og tunge følelser fylder, og det er hårdt – og måske også ensomt at være i. Der mangler struktur, ro og overblik i dagligdagen. Det koster kræfter, som der ikke er for mange af i forvejen. 

LÆS MERE


I fertilitetsbehandling
– for mænd

Måske føler du dig sat en anelse på sidelinjen i fertilitetsbehandlingsverdenen, hvor fokus primært er på kvinden. Dine følelser, tanker og behov føles ikke helt legitime. Du vil gerne vide, hvordan du passer på din kæreste, men også dig selv – og jeres parforhold.

LÆS MERE


Efter fertilitetsbehandling
– uden barn på vej

Desværre bliver det ikke ved hjælp af fertilitetsbehandling, at du skal have et barn. På mange punkter, har processen har været hård og opslidende fysisk og psykisk. Fremtiden er svær at forholde sig til, og hverdagen kan være uoverskuelig.
Hvad skal næste skridt være?

LÆS MERE


Efter fertilitetsbehandling
– med barn på vej

Der er et barn på vej ved hjælp af fertilitetsbehandling. Processen har været hård, og graviditeten føles ikke nem. Der er flere uforløste følelser, der følger dig fra fertilitetsbehandlingen. Måske er du nervøs og bange for fødslen. Eller måske er du ikke rigtig glad?

LÆS MERE


Efter fertilitetsbehandling
– og fødsel

Endelig! Du står med dit barn i armene. Glæden burde være massiv, men det er den ikke. Du burde være lykkelig, men det er du ikke. Det har været en lang sej kamp at nå hertil, så det er svært at forstå, hvorfor lykken ikke er til stede, men at du ofte føler dig lidt trist og tom.

LÆS MERE

{

Jeg ser og hører dig der, hvor du er i livet nu og her. Ingen tanker er forbudte. Der findes ingen forkerte følelser. Tanker og følelser er – Og det arbejder vi med. Sammen.

– Helene

Referencer

Helene er seriøs, ærlig, fagligt dygtig og kompetent. Hun er utroligt let at tale med. Vi følte os i trygge hænder.  For os var det et stort plus at tale med en terapeut med en sundhedsfaglig baggrund.
- Eva og Tina

Tak til dig Helene for at følge mig i min graviditet, der til tider var svær og tung af komme igennem.
Du gjorde det lettere.

- Pernille

Kære Helene,
Tusind tak for din store hjælp, da jeg havde det allersværest.

Jeg giver dig mine dybeste anbefalinger. - Natashia

Kontakt mig for en uforpligtende samtale

Telefon:
(+ 45) 2262 0343
Indtal gerne en besked, så ringer jeg tilbage hurtigst muligt.

Mail:
Kontakt@helenecagara.dk

Adresse:
Ishøj Store Torv 20, 5. sal, 2635 Ishøj
Hybenvej 40, 2605 Brøndby
Der er gratis og gode parkeringsforhold samt fine forbindelser med både bus og tog til begge lokationer.

Du er velkommen til at skrive eller ringe til mig. Jeg vender altid tilbage samme dag, som jeg modtager din henvendelse.
Jeg tilbyder samtaler i lyse og venlige lokaler samt samtaler online eller over telefon, hvis du foretrækker det.
Udover dagtider – har jeg også aftentider samt weekendtider.